전체 글29 간호사가 알려주는 하지정맥류 예방 5가지와 압박스타킹 고르는 법 저는 내과 병동에서 5년간 근무하며 수많은 환자분들의 회복을 돕고 있는 간호사입니다. 간호사라는 직업은 8시간 내내 서 있거나 병동 복도를 뛰어다녀야 하는 숙명을 가지고 있죠. 환자분들의 수액을 체크하고 상태를 살피다 보면, 정작 제 다리가 퉁퉁 붓고 있다는 사실은 잊곤 합니다. 어느 날 퇴근 후 무거운 다리를 보니 유난히 실핏줄이 도드라져 보였습니다. 동료들 사이에서 흔히 보던 '하지정맥류'가 제게도 찾아온 것이었죠. 비단 저 같은 간호사뿐 아니라, 하루 종일 서서 일하시는 모든 '워킹맘'과 직장인 분들을 아마 제 마음을 공감하실 겁니다. 그래서 오늘은 제가 직접 겪은 경험과 더불어, 서울아산병원 혈관외과 권준교 교수님의 의학적 자문을 바탕으로 하지정맥류에 대한 오해와 진실을 정리해 드립니다.1. 하지.. 2026. 4. 7. 내과 간호사가 직접 겪은 급성 방광염 증상과 재발 방지 루틴 3가지 오늘도 폭풍 같은 업무 속에서 환자분들을 돌보고 있는 내과 병동 간호사입니다. 내과 병동의 시계는 남들보다 2배는 빨리 돌아가는 것 같습니다. 쏟아지는 추가 처방(Add-on)을 확인하고, 라운딩을 돌고, 환자분들의 활력징후를 체크하다 보면 어느새 점심시간은 지나 있고, 분명 아침에 느꼈던 요의는 잊은 지 오래입니다. 이렇게 내 몸보다 환자를 먼저 챙기다 보니, 저에게도 불청객이 찾아왔습니다. 바로 '급성 방광염'입니다. 오늘은 제가 직접 겪은 경험과 함께, 비뇨의학과 전문의의 자문을 바탕으로 방광염의 원인부터 재발 방지법까지 핵심만 정리해 보겠습니다.1. 간호사도 피해 갈 수 없었던 '직업병', 방광염의 증상어느 날 바쁜 업무 중에 갑자기 아랫배가 찌릿하고 소변이 자주 마려운 느낌이 들었습니다. 소변을.. 2026. 4. 6. 현직 간호사가 직접 겪은 이석증 후기: 증상부터 재발 방지 루틴까지 총정리 아침에 자다가 일어나려는 순간, 갑자기 천장이 빙글빙글 돌기 시작했습니다. 저는 간호사로 일하면서 어지럼증으로 입원한 환자를 수없이 봐왔는데, 환자들이 막연히 어지럽다고 호소하면 "지금은 그럴 수 있어요, 잠깐 어지러운 거예요"라고 말하곤 했습니다. 하지만 막상 제가 그 입장이 되고 나서야 그분들이 얼마나 힘들었을지 온몸으로 느꼈습니다. 진단명은 이석증이었습니다. 흔한 병이라는 건 알았지만, 겪어보기 전까지는 이렇게까지 일상이 무너지는 질환인지 몰랐습니다.이석증, 귀 안의 작은 돌이 일으키는 소동이석증을 이해하려면 귀의 구조부터 알아야 합니다. 귀 안쪽에는 소리를 듣는 달팽이관 외에도 전정기관(균형을 잡는 귀 안의 기관)이 붙어 있습니다. 전정기관이란 중력과 회전 감각을 감지하는 균형 기관으로, 크게 두.. 2026. 4. 5. 간호사가 알려주는 약 복용 팁(실수, 복용시간, 작은습관) 병원에서 오랜 시간 근무하면서 느낀 것 중 하나는, 많은 환자들이 약을 제대로 복용하지 못한다는 점입니다. 단순히 약을 빼먹는 경우도 있지만, 잘못된 시간에 복용하거나 여러 약을 함께 먹어도 되는지 몰라서 혼란스러워하는 경우도 많았습니다. 저희 할머니께서도 약을 아무 생각 없이 계속 복용하고서는 췌장염에 걸리는 일이 생겼습니다. 그래서 저는 ‘약 복용’이라는 기본적인 부분을 다시 한번 정리해 보는 것이 중요하다고 생각하게 되었습니다.약 복용이 중요한 이유약은 질환을 치료하거나 증상을 완화하기 위해 사용하는 중요한 수단입니다. 하지만 올바르게 복용하지 않으면 기대한 효과를 얻지 못할 뿐만 아니라, 오히려 부작용이 발생할 수 있습니다. 특히 만성질환 환자의 경우 약 복용이 치료의 핵심이 되기 때문에 더욱 중.. 2026. 4. 3. 응급상황 대처법(행동, 포인트, 사례, 준비, 책임감) 병원에서 근무하다 보면 누구나 한 번쯤은 예상하지 못한 상황을 마주하게 됩니다. 평소 안정적으로 보이던 환자가 갑자기 상태가 나빠지거나, 보호자가 당황해서 아무것도 하지 못하는 순간도 있습니다. 저는 이런 상황들을 여러 번 경험하면서 ‘응급상황에서 무엇을 알고 있어야 하는가’에 대해 다시 생각하게 되었습니다.응급상황이란 무엇인가응급상황은 환자의 생명이나 신체 기능에 즉각적인 위협이 발생한 상태를 의미합니다. 즉각적인 처치가 이루어지지 않으면 상태가 급격히 악화되거나 생명에 위험이 생길 수 있습니다. 심정지, 호흡곤란, 심한 출혈, 의식저하 등이 대표적인 예입니다. 병원뿐만 아니라 일상생활에서도 충분히 발생할 수 있기 때문에 누구나 기본적인 대응 방법을 알고 있는 것이 중요합니다.가장 먼저 해야 할 행동응.. 2026. 4. 2. 폐암 예방 생활습관(폐암, 증상, 특징, 치료, 예방) 병원에서 오랜 시간 근무하면서 다양한 환자들을 만났지만, 그중에서도 유독 마음에 남는 질환이 있습니다. 바로 폐암입니다. 겉으로는 멀쩡해 보이다가도 어느 순간 급격히 상태가 나빠지는 경우를 여러 번 보았기 때문입니다. 그래서인지 요즘 저는 폐암에 대해 다시 차근차근 정리해보고 싶다는 생각이 들었습니다.폐암이란 무엇인가폐암은 폐 조직에 발생하는 악성 종양으로, 비정상적인 세포가 통제되지 않고 증식하면서 주변 조직을 침범하거나 다른 장기로 전이되는 질환입니다. 초기에는 특별한 증상이 없는 경우가 많아 발견이 늦어지는 경우가 많습니다. 실제로 병원에서도 단순 기침이나 피로감으로 내원했다가 폐암이 발견되는 경우를 종종 경험했습니다.초기 증상은 왜 놓치기 쉬울까폐암의 가장 큰 특징은 ‘애매한 증상’입니다. 기침,.. 2026. 4. 1. 이전 1 2 3 4 5 다음
