전체 글9 건강보험 지원제도 (본인부담상한제, 비급여항목지원) 민간보험에 가입해 놓으면 병원비 걱정이 없을까요? 저는 시어머님의 치매 진단을 계기로 이 질문의 답을 다시 찾게 되었습니다. 사실 국민건강보험공단에서 운영하는 지원제도만 제대로 알아도 불필요한 보험료를 크게 줄일 수 있다는 걸 실제로 경험했거든요. 제 친정어머니는 위암 수술 후 산정특례 혜택을 받고 계셨고, 시어머님도 요양등급을 신청하면서 우리가 받을 수 있는 지원이 생각보다 훨씬 많다는 사실을 알게 되었습니다. 본인부담상한제- 과도한 병원비, 정말 전액 내야 할까요?많은 분들이 큰 병에 걸리면 병원비가 수천만 원씩 나올 거라고 막연히 불안해하십니다. 저도 처음엔 그랬습니다. 하지만 본인부담상한제(Out-of-Pocket Maximum)라는 제도를 알고 나니 생각이 완전히 바뀌었습니다. 여기서 본인부담상.. 2026. 3. 16. 눈 건강 관리법 (마이봄샘, 파킨슨병) 요즘 눈이 유난히 뻑뻑하고 간지러워서 안과를 찾았습니다. 검사를 받으면서 "그냥 건조해서 그런가 보다" 정도로만 생각했는데, 최근 알게 된 사실들을 보니 제가 눈을 너무 가볍게 여겼다는 생각이 들었습니다. 일반적으로 눈 증상은 단순한 피로나 노화로 치부되기 쉽지만, 실제로는 우리 몸 전체의 건강 상태를 알려주는 정밀한 신호일 수 있습니다. 특히 망막은 뇌의 연장선이자 전신 혈관 상태를 직접 관찰할 수 있는 유일한 투명 조직이기 때문에, 눈 건강 관리는 곧 뇌와 혈관 건강을 지키는 일이기도 합니다.눈물이 마르는 진짜 이유, 마이봄샘 기능 저하인공눈물을 넣어도 금방 다시 뻑뻑해지는 경험, 저도 정말 자주 겪습니다. 처음에는 단순히 수분이 부족한 줄만 알았는데, 알고 보니 수분 증발을 막아주는 기름막이 사라진.. 2026. 3. 16. 간 건강 지키기 (지방간, 간암 예방, 습관, 건강검진) 저는 최근 건강검진에서 지방간 판정을 받았습니다. 간은 무게가 약 1.2~1.5kg으로 우리 몸에서 가장 큰 장기이면서, 500여 가지 이상의 생명 유지 기능을 수행하는 핵심 기관입니다. 그런데 제가 그동안 간 건강을 얼마나 가볍게 여겼는지 반성하게 됐습니다. 드라마에서 간질환으로 사망하는 주인공을 보고 나서야 뒤늦게 관심을 갖게 된 저 자신이 부끄러웠거든요.지방간, 단순히 흔한 질환이라고 넘기면 안 되는 이유많은 분들이 지방간을 대수롭지 않게 여기는 경향이 있습니다. 저 역시 그랬으니까요. "현대인이라면 누구나 있는 거 아냐?"라고 생각했던 게 솔직한 심정입니다. 하지만 지방간은 간세포 내에 지방이 과도하게 축적된 상태를 의미하며, 이를 방치하면 간섬유화, 간경화, 나아가 간암으로까지 진행될 수 있습니.. 2026. 3. 15. 암환자 예방접종 (필수접종, 시기, 다른접종) 저희 어머니가 위암 수술을 받고 항암 치료를 시작하셨을 때, 제가 가장 고민했던 것이 바로 독감 예방접종이었습니다. 일반적으로 암환자는 면역이 약해서 예방접종을 피해야 한다고 생각하는 분들이 많은데, 저도 처음엔 그렇게 알고 있었습니다. 그런데 실제로 병원에서 상담을 받고 나서 제 생각이 완전히 바뀌었습니다. 오히려 면역이 떨어진 암환자일수록 독감 예방접종이 더 필요하다는 사실을 알게 되었거든요.암환자에게 독감예방접종이 더 필요한 이유많은 분들이 암환자는 면역력이 약해서 예방접종을 맞으면 위험하지 않을까 걱정하십니다. 저도 어머니 치료 초기에 똑같이 생각했었습니다. 하지만 의료진의 설명을 들어보니 정반대였습니다. 암환자는 항암 치료로 인해 호중구가 감소된 상태입니다. 여기서 호중구란 세균이나 바이러스 감.. 2026. 3. 14. 진통제 부작용 (신장 손상, 복용법, 성분 차이) 생리통이 너무 심해서 집에 있던 타이레놀을 먹었는데도 증상이 나아지지 않았습니다. 그래서 약국에서 사뒀던 다른 진통제를 찾다가 문득 이런 의문이 들었습니다. "이렇게 아무거나 막 먹어도 되나?" 검색을 해보니 진통제가 신장을 손상시킬 수 있다는 내용에 정말 놀랐습니다. 평소 두통이나 생리통이 있을 때 습관적으로 먹던 약이 제 몸에 어떤 영향을 주는지 전혀 몰랐던 겁니다.진통제가 신장을 손상시키는 원리제가 평소 쉽게 복용하던 진통제들 대부분이 NSAIDs(비스테로이드성 소염진통제) 계열이었습니다. 여기서 NSAIDs(Non-Steroidal Anti-inflammatory Drug)란 염증을 줄이면서 통증도 완화하는 약물을 의미하는데, 이부프로펜이나 나프록센 같은 성분이 대표적입니다. 이 약들이 신장에 문.. 2026. 3. 14. 사구체여과율 낮은경우 (투석, 정상범위, 고혈압관리, 체중관리) 솔직히 저는 신장 건강에 대해 심각하게 생각해 본 적이 없었습니다. 건강검진 결과표에 사구체여과율이라는 수치가 있다는 것도 이번에 친척 언니가 신우신염으로 쓰러지기 전까지는 전혀 몰랐습니다. 병원에서 신장 수치가 떨어져서 조직검사를 받아야 하고 최악의 경우 투석까지 고려해야 한다는 말을 듣는 순간, 저는 무지했던 제 자신을 꾸짖었습니다. 사구체여과율이 낮다는 것이 무엇을 의미하는지, 정말 투석으로 직행하는 것인지, 회복 가능성은 없는 것인지 궁금증이 폭발했습니다.사구체여과율이 떨어진다고 무조건 투석하는 건 아닙니다사구체여과율(GFR, Glomerular Filtration Rate)은 신장이 1분 동안 걸러내는 혈액의 양을 나타내는 지표입니다. 여기서 사구체란 신장 안에 있는 미세한 혈관 다발로, 혈액을.. 2026. 3. 13. 이전 1 2 다음
